The Benefits of Orgasm: Getting Hot and Healthy!

Manfaat dari Orgasme : Menjadi bergairah dan sehat !

We all know that achieving orgasm during sex makes us feel good, but can it also be beneficial for you?. The answer is YES. There are several benefits of orgasm that we are not even aware of. An orgasm is not simply a contraction of muscles that results in a pleasurable sensation; it is also a complex process that can help regulate the various functions of your body.

Kita semua tahu bahwa mencapai orgasme selama ngesek membuat kita merasa senang, tetapi dapatkah hal it menjadi bermanfaat bagi anda ? Jawabannya adalah YA. Ada beberapa manfaat dari orgasme yang tidak kita sadari. Orgasme bukanlah sebuah proses kontraksi otot yang sederhana yang menimbulkan sebuah sensasi yang menyenangkan, orgasme merupakan sebuah proses yang rumit yang dapat membantu mengatur berbagai fungsi dari tubuh anda.

Sex to get rid of stress
Orgasms are natural stress-relievers, one of the benefits of orgasm. During sexual activity, the parts of the female brain responsible for fear, anxiety and strong emotion begin to relax. Here is how it works. Throughout the day, the body and mind goes through many physical and psychological challenges, and when you engage in sexual activity or masturbate to achieve orgasm, that stress can be reduced by the release of endorphins. Endorphins are powerful compounds that resemble opiates and are also known to be the body’s natural pain-killers. Hence the reason why sexual activity is often encouraged to cure headaches and menstrual cramps, as the release of endorphins can increase pain tolerance by as much as 70%.

Melakukan Sex untuk menghilangkan stress

Orgasme adalah sebuah pelepasan stress yang alami. Selama aktivitas ngeseks, bagian-bagian dari organ otak wanita bertanggung jawab untuk perasaan takut, cemas dan emosi yang kuat mulai mengendur. Beginilah cara kerjanya. Selama sehari, tubuh dan pikiran melalui berbagai tantangan psikis dan psikologis, dan ketika anda melakukan aktivitas sex atau masturbasi untuk mencapau orgasme, stress itu dapat dikurangi dengan melepaskan senyawa endorphins. Senyawa endorphins adalah campuran yang sangat berguna yang menyerupai candu dan juga dikenal sebagai penghilang rasa sakit alami tubuh. Oleh karena itulah mengapa aktivitas seksual sering mendorong untuk menyembuhkan sakit kepala dank ram pada saat menstruasi, ketrika senyawa endorphin dilepas dapat meningkatkan toleransi sebanyak 70%.

Orgasm as a diet tool
The benefits of orgasm include a better chance that you will stick to that strict diet. During sexual stimulation, the production of the chemical phenetylamine (known to curb the appetite) increases. Seratonin levels in the brain also become elevated during sexual activity and can promote a sense of well-being that has a calming effect on cravings, such as those for junk food or cigarettes. So, instead of heading for the refrigerator, perhaps you should head for the bedroom! Sex also burns calories. Engaging in an hour of foreplay and intercourse burns approximately 140 calories, and beats sweating on the treadmill any day.

Orgasme sebagai sarana diet.

Manfaat dari orgasme termasuk bisa mempunyai kesempatan sehingga anda tetap melakukan diet yang ketat. Selama stimulasi seksual, produksi zat kimia phenetylamine (dikenal untuk mengekang nafsu makan) meningkat. Kadar seratonin di dalam otak juga meningkat selama aktivitas seksual dan menghasilkan sebuah rasa sehat yang memberikan efek yang menenangkan seperti pada candu seperti halnya junk food atau rokok. Jadi sebagai ganti dari mendinginkan otak, mungkin anda perlu ke ranjang ! Seks juga membakar kalori. Proses foreplay dan persetubuhan selama satu jam membakar kira-kira 140 kalori dan menggantikan keringat selama sekali treadmill.

The ultimate release
There are many chemical reactions that occur within our bodies and many of them will happen when we experience orgasm. Right before sexual climax, the level of DHEA in the body spikes to several times its normal level. DHEA is a natural steroid hormone known to improve brain function, the cardiovascular system, fat metabolism, boost the immune system, and promote healthy-looking skin. It is even said to possess anti-aging properties. The benefits of orgasm also include the release of oxytocin, a hormone that acts as a neurotransmitter in the brain. It is believed to be involved in bonding or social recognition, and also the formation of trust between people. The hormone oestrogen is also released when the body achieves orgasm. A study by behavioral endocrinologist, Dr. Winifred Cutler, indicates that women who engage in weekly sexual activity have higher levels of oestrogen in their blood, which can lead to a healthier cardiovascular system, lower bad cholesterol, increase the level of good cholesterol, add to bone density and give you suppler skin. According to Dr. Cutler, regular sexual activity can also regulate a woman’s menstrual cycle.

Pelepasan terakhir

Ada banyak reaksi kimiawi yang terjadi di dalam tubuh kita dan kebanyakkan terjadi ketika kita mengalami orgasme. Tepat sebelum klimaks seksual, tingkat DHEA di dalam tubuh kembali ke tingkat normal beberapa kali. DHEA adalah sebuah hormone steroid alami yang dikenal untuk memperbaiki fungsi otak, system cardiovascular, metabolisme lemak, meningkatkan system kekebalan tubuh dan menghasilkan kulit yang indah dan sehat. Bahkan dikatakan sebagai proses anti penuaan. Manfaat orgasme juga menliputi pelepasan oxytocin, sebuah hormone yang berperan sebagai neurotransmitter ke otak. Dipercaya dasar dan pengenalan social, dan jugabentuk dari kepercayaan antara manusia. Hormon estrogen dihasilkan ketika tubuh mencapai orgasme. Sebuah penelitian dari ahli endocrin menunjukkan bahwa wanita yang melakukan aktivitas seksual secara teratur mingguan mempunyai kadar oestrigen yang tinggi di dalam darah mereka, yang menyebabkan system cardiovascular yang lebih sehat, mengurangi kadar kolesterol jahat, meningkatkan kadar kolesterol baik, memperkuat tulang dan memberikan gizi ke kulit. Menurut dokter Dr. Cutler, aktivitas seksual yang rutin dapat mengatur siklus menstruasi.

Catch the love bug
Many studies conclude that one of the benefits of orgasm is a healthier immune system. A psychological study done at Wilkes University in Pennsylvania showed that students who engaged in regular sexual activity had one third higher levels of immunoglobin A, an antibody that boosts the immune system and can help fight colds and flu. In another study conducted by gynecologist Dr. Dudley Chapman, achieving orgasm on a regular basis can boost infection-fighting cells up to 20%.

Kebanyakan penelitian menyimpulkan bahwa satu dari beberapa manfaat dari orgasme adalah menyehatkan system kekebalan tubuh. Sebuah penelitian psikologi  yang dilakukan pada universitas Pennsylvania menunjukkan bahwa mahasiswa yang melakukan aktivitas sex secara rutin mempunyai level immunoglobin A sepertiga lebih besar, immunoglobin A merupakan antibodi yang meningkatkan system kekebalan tubuh dan membantu mencegah demam dan flu. Pada penelitian lain yang disampaikan oleh Dr. Dudley Chapman, dengan mencapai orgasme secara rutin dapat meningkatkan kemampuan sel untuk melawan infeksi sebesar 20%.

The after-glow
Among the proven benefits of orgasm is the theory that it helps improve the quality of your skin. During sex, the body perspires, which helps flush out toxins and releases skin-nourishing oils. The deep breathing and elevated heart rate that occurs during arousal and orgasm causes more oxygen to circulate throughout the body, a process that keeps organs and tissues healthy.

Di antara beberapa manfaat dari orgasme adalah teori yang membantu memperbaiki kualitas dari kulit anda. Selama ngesex, tubuh berkeringkat, yang membantu mengeluarkan racun dan menghasilkan minyak sebagai nutrisi untuk kulit. Menarik napas yang panjang dan mengangkat detak jantung yang terjadi selama bergairah dan orgasme menyebabkan lebih banyak oxygen yang mengalir ke tubuh, sebuah proses yang menjaga organ dan jaringan tubuh lebih sehat.

So, if experiencing orgasm was not already pleasurable enough, now you can really bask in the wonderful knowledge that orgasms feel good AND are good for you. What are you waiting for? Go get healthy!

Jadi, jika punya pengalaman orgasme yang kurang cukup, sekarang anda telah memiliki pengetahuan yang cukup mengenai perasaan menyenangkan dari orgasme dan sangat baik untuk anda. Tunggu apa lagi ? Marilah hidup sehat !

Related article :

• The Benefit of orgasm (Manfaat Orgasme)
  
• Female Masturbation ( Masturbasi Wanita)
• Dimana Posisi G-Spot
  
• How to make breasts bigger